各位選手，今個星期日就係「恒基x博愛中環海濱慈善跑2026」，好期待喺現場見到你地呀！順帶一提，參加者手冊已經上載至慈善跑專頁，記得留意活動詳情及更多商戶優惠資訊。
今朝留意香港天文台最新消息：「未來一兩日華南沿岸大致多雲，天氣持續寒冷。預料季候風會在週末期間被一股清勁至強風程度的偏東氣流取代，廣東沿岸氣溫逐步回升，但早上仍然清涼。」各位選手記得注意保暖，出門前要留意天氣情況，做好一切準備，咁就自然跑得開心同放心啦。
惡劣天氣安排
🔴如香港天文台於活動前一天上午8時或之後懸掛八號或以上颱風訊號，活動將會取消，報名費將不獲退還，並不設後補日期。
🔴如香港天文台於活動當日凌晨2時或之後懸掛紅色或黑色暴雨警告訊號、八號或以上颱風訊號，活動將會取消，報名費將不獲退還，並不設後補日期。
🔴 如比賽進行中遇上惡劣天氣或懸掛上述任何警告，賽事總監有權將比賽賽程改變或取消正在進行中的比賽。報名費將不獲退還。
🔴請在活動當日早上致電香港天文台（電話：1878200）查詢有關天氣情況。
【🎉新一年 · 新挑戰 · 新體驗💪】
祝大家新年進步！🥳
「恒基 X 博愛中環海濱慈善跑2026」報名反應熱烈🔥 唔少朋友都同小編反映，希望要多啲時間約多幾個朋友一齊參加！我地決定將報名日期延長至 1 月 11 日（星期日）！**
未報名嘅朋友唔好錯過啦～
🏃♀️ 如果你想輕鬆跑一場？*3 公里賽程*就啱晒你！
途經多個中環地標，氣氛又好🥳零壓力完成仲超有成就感💥係最好嘅入門體驗！
👨👩👧👦 想一家大小動起來？
1公里繽紛跑最啱親子家庭～
沿住美麗嘅中環海濱，欣賞美景之後齊齊衝線、共享珍貴時光❤️ 讓孩子從笑聲中感受運動嘅樂趣！
🎁 每位參加者都會收到*精美選手包*✨ 包括主題跑步衫、毛巾、收納袋，仲有多款禮品及禮券，型格與實用兼備！
📅 報名及活動詳情：www.pokoirun.hk
新一年，跑出活力笑容😄，跑出博愛精神❤️！
【🏃♂️為身、心預備「恒基 X 博愛中環海濱慈善跑2026」！🌟】
提提大家，未報名參加「恒基 X 博愛中環海濱慈善跑2026」嘅朋友把握機會，快啲報名啦👉 www.pokoirun.hk👀活動延長報名日期至2026年1月4日（星期日）
而報左名嘅朋友，係咪想以最佳狀態參與慈善跑？💪
今次慈善跑前，我地特別準備咗兩個免費社區體驗工作坊，幫你「身」🏋️同「心」❤️都Get Ready！
大家一齊用最好狀態迎接新一年！
✨ 活動（一）核心肌群訓練班
🗓 日期：2025年12月29日（星期一）
🕖 時間：晚上7:00－8:00
📍 地點：友邦嘉年華（中環）
透過簡單有效動作，強化腹部、背部與骨盆周邊肌肉，改善姿勢、提升穩定性，令跑步更順暢、更有力量🔥！
🧘♀️ 活動（二）靜心療癒瑜伽班
🗓 日期：2026年1月1日（星期四）
🕒 時間：下午3:00－4:00
📍 地點：友邦嘉年華（中環）
踏入新年第一日，讓身心沉澱下來🌿
透過溫柔嘅伸展與深呼吸，釋放壓力、找回平靜，為來年挑戰充電✨！
🎟 費用全免｜名額有限（先到先得）
🧍♀️ 參加者需年滿18歲
📩 成功報名者將以電郵通知
👉 立即報名社區體驗工作坊：https://docs.google.com/....../1FAIpQLScQM8Xo....../viewform
一齊動起來，為慈善起跑💜！
「恒基x博愛中環海濱慈善跑2026」延長報名日期至1月4日
博愛醫院將會如期於2026年1月25日（星期日），假中環海濱舉行「恒基 X 博愛中環海濱慈善跑2026」，但因應社會狀況及整體需要，博愛醫院董事局決定將是次慈善跑籌得善款，分別用於 「大埔火災重建及支援項目」及「博愛醫院屯門藍地長者護理及護養安老院舍項目」；並且延長截止報名日期至2026年1月4日（星期日），讓更多市民可以同為慈善出力。參加者的每一步都為有需要人士送上真切關懷與支持！💕
把握最後機會報名👉 www.pokoirun.hk
📆日期：2026年1月25日（星期日）
📍地點：中環添馬公園
👫組別：10公里 (個人、企業及團體組)｜3公里 (個人、企業及團體組)｜1公里繽紛跑 (個人、親子組及輪椅體驗組)
🌐網站： www.pokoirun.hk
【 「社區體驗工作坊」開始接受報名 】
「恒基x博愛中環海濱慈善跑2026」即將喺2026年1月25日舉行。🏃♂️🏃🏻♀️
喺慈善跑正式開始前，我地將會舉辦多個「社區體驗工作坊」💡，透過不同訓練內容，讓大眾感受運動的樂趣，鼓勵參加者積極備戰。
首先介紹嘅係「HIIT — 高強度間歇訓練」（High-Intensity Interval Training），運動結合高強度運動與訓練模式，參加者將消耗熱量，並強化心肺功能。
HIIT — 高強度徒手間歇訓練班
日期：22/10/2025（星期三）
時間：7:00p.m.-8:00p.m.
地點：遮打花園（中環遮打道）
人數：共40人（名額有限，先到先得，費用全免）
活動由專業運動教練帶領進行訓練，如果你都想體驗下HIIT嘅樂趣，爲「恒基x博愛中環海濱慈善跑2026」做好準備💝，就唔好錯過呢個機會！
立即透過以下連結報名🤳🏻
https://forms.gle/1EypkQDYdLJ9RDGn8
📢備註：
1. 主辦單位將以電郵聯絡成功報名參加者，並保留聯絡申請者之權利，以便查詢有關其報名資料之事宜；
2. 參加者必須完成報名程序及確保其體格適宜參加是次活動。
【恒基x博愛中環海濱慈善跑2026正式接受報名】
終於可以同各位宣布啦！博愛醫院嘅籌款活動一直以嚟得到大家支持，一年一度嘅慈善跑又黎啦！
好榮幸得到恒基兆業地產集團冠名贊助，將於2026年1月25日（星期日），喺中環添馬公園舉行「恒基x博愛中環海濱慈善跑2026」，共同為籌建「博愛醫院屯門藍地護理及護養安老院舍項目」而努力，實行「寓運動於慈善」💪🏻
活動分為1公里、3公里同埋10公里，無論個人參賽，抑或透過企業及團體名義報名參加，我地都一樣歡迎，仲有親子跑添。
活動由即日起開始接受報名，名額有限，先到先得，快啲登入以下網址登記啦！
活動詳情及報名連結：https://pokoirun.hk